Stage de Yoga adapté/ Tous niveaux, tous âges

Vous avez mal au dos, vous souffrez d’une épaule ou d’un poignet ? La position à genoux vous est simplement impossible ? Vos cervicales vous font souffrir régulièrement ? Ou vous souhaitez simplement pratiquer mais sans vous faire mal.

Dans ce stage, pour chacune des postures des adaptations seront proposées avec l’aide de matériel  (brique de yoga, couverture, coussin, balle de tennis, bâton, sangle…) afin de pouvoir adapter sa pratique en fonction de ses possibilités corporelles.

Postures, exercices respiratoires, relaxation et pause thé en milieu de matinée

Renseignements : Lætitia au 06 88 17 77 39 ou yogaetvibrations@gmail.com

Réservations : Laurence à la MJC d’Escalquens au 05 62 71 73 81

Participation : 25 € par personne  (23 € pour les adhérents à la MJC)

Matériel à apporter : 1 coussin, une petite couverture +brique de yoga et sangle (si vous en avez, sinon prêt possible)

Apprenez à masser votre bébé (de moins de 8 mois) pour renforcer le lien parent-bébé, vivre un temps privilégié avec votre bébé, développer la confiance en soi, communiquer, se détendre…

Les 5 rencontres s’articulent autour de temps de massage (chaque parent masse son bébé) et de temps de théorie/discussion entre les parents.

Calendrier : mercredi 27/03, 03/04, 10/04, 17/04 et 15/05 de 10h00 à 11h30

Programme des 5 séances: le mercredi ou le samedi

n°1 : les jambes et les pieds + les conditions favorables au massage
n°2 : le ventre + l’enchaînement pour les coliques + les pleurs du bébé
n°3 : la poitrine et les bras + les bienfaits des massages
n°4 : le visage et le dos + les adaptations à l’enfant plus grand
n°5 : révision finale + le lien d’attachement

6 bébés maximum par groupe

Tarif: 105€ pour les 5 séances

Inscriptions : Laurence au 05.62.71.73.81 ou contact@mjcescalquens.fr

Renseignements : Nathalie Bravo au 06.87.09.39.07 nathalie.bravo@laposte.net

Nathalie Bravo est instructrice en massage bébé, certifiée par l’International Association of Infant Massage.

Déclaration de la mission de l’IAIM « L’objectif de l’IAIM est de promouvoir le toucher nourrissant et la communication […] afin que chaque parent, chaque personne s’occupant d’enfant et chaque enfant soient aimés, valorisés et respectés à travers toute la communauté mondiale. »

Apprenez à masser votre bébé (de moins de 8 mois) pour renforcer le lien parent-bébé, vivre un temps privilégié avec votre bébé, développer la confiance en soi, communiquer, se détendre…

Les 5 rencontres s’articulent autour de temps de massage (chaque parent masse son bébé) et de temps de théorie/discussion entre les parents.

Calendrier : Samedi 30/03, 06/04, 13/04, 20/04, 18/05 de 10h00 à 11h30

Programme des 5 séances: le mercredi ou le samedi

n°1 : les jambes et les pieds + les conditions favorables au massage
n°2 : le ventre + l’enchaînement pour les coliques + les pleurs du bébé
n°3 : la poitrine et les bras + les bienfaits des massages
n°4 : le visage et le dos + les adaptations à l’enfant plus grand
n°5 : révision finale + le lien d’attachement

6 bébés maximum par groupe

Tarif: 105€ pour les 5 séances

Inscriptions : Laurence au 05.62.71.73.81 ou contact@mjcescalquens.fr

Renseignements : Nathalie Bravo au 06.87.09.39.07 nathalie.bravo@laposte.net

Nathalie Bravo est instructrice en massage bébé, certifiée par l’International Association of Infant Massage.

Déclaration de la mission de l’IAIM « L’objectif de l’IAIM est de promouvoir le toucher nourrissant et la communication […] afin que chaque parent, chaque personne s’occupant d’enfant et chaque enfant soient aimés, valorisés et respectés à travers toute la communauté mondiale. »

Le groupe Sincopa revient cette saison sur les planches du Théâtre de l’Enclos, pour une soirée spéciale autour du tango, en musique certes, mais aussi en vous proposant de rentrer dans la danse… Les artistes nous invitent en effet à découvrir et à apprendre à danser le tango argentin, en compagnie des musiciens du groupe et du célèbre maestro Gustavo Gomez ! Ensemble, ils vous proposent une initiation à cette danse magique suivie par un concert-bal où vous aurez l’occasion de mettre en pratique les figures apprises. Une soirée en danse et en musique qui se promet conviviale et festive ! Et pour ceux qui n’oseraient pas se lancer dans la danse, bien sûr il est possible de simplement venir assister au concert en deuxième partie…

Une mise en scène de Gilles Jacinto par La Troupe Je, tu , ils…, du groupe avancé de théâtre amateur de la MJC, dans une comédie de William Shakespeare, Le Songe d’une nuit d’été. Une histoire aux multiples fils, un conte magique qui se moque gentiment de l’amour… L’action se déroule en Grèce, et réunit pour mieux les désunir deux couples de jeunes amants. Des amoureux transis, des êtres extraordinaires, des elfes et des fées, Puck et sa potion mystérieuse et une troupe de comédiens amateurs pas très doués… Tous vont s’entrecroiser dans une forêt étrange, magique, le temps d’une nuit d’été qui ressemble à un rêve…

Apprenez à masser votre bébé (de moins de 8 mois) pour renforcer le lien parent-bébé, vivre un temps privilégié avec votre bébé, développer la confiance en soi, communiquer, se détendre…

Les 5 rencontres s’articulent autour de temps de massage (chaque parent masse son bébé) et de temps de théorie/discussion entre les parents.

Calendrier : mercredi 27/03, 03/04, 10/04, 17/04 et 15/05 de 10h00 à 11h30

Programme des 5 séances: le mercredi ou le samedi

n°1 : les jambes et les pieds + les conditions favorables au massage
n°2 : le ventre + l’enchaînement pour les coliques + les pleurs du bébé
n°3 : la poitrine et les bras + les bienfaits des massages
n°4 : le visage et le dos + les adaptations à l’enfant plus grand
n°5 : révision finale + le lien d’attachement

6 bébés maximum par groupe

Tarif: 105€ pour les 5 séances

Inscriptions : Laurence au 05.62.71.73.81 ou contact@mjcescalquens.fr

Renseignements : Nathalie Bravo au 06.87.09.39.07 nathalie.bravo@laposte.net

Nathalie Bravo est instructrice en massage bébé, certifiée par l’International Association of Infant Massage.

Déclaration de la mission de l’IAIM « L’objectif de l’IAIM est de promouvoir le toucher nourrissant et la communication […] afin que chaque parent, chaque personne s’occupant d’enfant et chaque enfant soient aimés, valorisés et respectés à travers toute la communauté mondiale. »

Apprenez à masser votre bébé (de moins de 8 mois) pour renforcer le lien parent-bébé, vivre un temps privilégié avec votre bébé, développer la confiance en soi, communiquer, se détendre…

Les 5 rencontres s’articulent autour de temps de massage (chaque parent masse son bébé) et de temps de théorie/discussion entre les parents.

Calendrier : Samedi 30/03, 06/04, 13/04, 20/04, 18/05 de 10h00 à 11h30

Programme des 5 séances: le mercredi ou le samedi

n°1 : les jambes et les pieds + les conditions favorables au massage
n°2 : le ventre + l’enchaînement pour les coliques + les pleurs du bébé
n°3 : la poitrine et les bras + les bienfaits des massages
n°4 : le visage et le dos + les adaptations à l’enfant plus grand
n°5 : révision finale + le lien d’attachement

6 bébés maximum par groupe

Tarif: 105€ pour les 5 séances

Inscriptions : Laurence au 05.62.71.73.81 ou contact@mjcescalquens.fr

Renseignements : Nathalie Bravo au 06.87.09.39.07 nathalie.bravo@laposte.net

Nathalie Bravo est instructrice en massage bébé, certifiée par l’International Association of Infant Massage.

Déclaration de la mission de l’IAIM « L’objectif de l’IAIM est de promouvoir le toucher nourrissant et la communication […] afin que chaque parent, chaque personne s’occupant d’enfant et chaque enfant soient aimés, valorisés et respectés à travers toute la communauté mondiale. »

La danse contemporaine est souvent surprenante, et on peut penser parfois qu’elle n’est pas accessible à tout le monde… Mehdi Mojahib nous montre le contraire. Ce jeune danseur de talent est aujourd’hui installé à Bruxelles et nous l’accueillerons en résidence de création au Théâtre de l’Enclos. Sa pièce Old Story se compose en trois parties. Un triptyque qui reprend phrases à phrases, questions à réponses le dialogue entre deux amants assis dans un parc. Cette scène est banale, un archétype qui n’a cessé de se répéter siècle après siècle… En somme, rien de neuf. Une danse tantôt abstraite, tantôt grotesque, parfois poétique, souvent maladroite comme c’est souvent le propre des dialogues amoureux. Le spectacle de Mehdi Mojahib cherche à se frayer un chemin à l’endroit même où l’on dira « à quoi bon en parler ? Mieux vaut le vivre ! »

La Troupitude, propose cette année une mise en scène originale de la célèbre pièce de théâtre, Arsenic et vieilles dentelles. Une histoire grinçante et drôle interprétée par les comédiens du groupe intermédiaire de théâtre amateur de la MJC sous la direction de Gilles Jacinto.

Mortimer Brewster vient annoncer à ses tantes, quatre charmantes vieilles filles qui l’ont élevé, son prochain mariage avec la fille du révérend Harper. Mais il découvre, caché dans un coffre sous la fenêtre, le cadavre d’un vieil homme… Ses tantes lui avouent alors, le plus ingénument du monde, qu’elles se sont fait une spécialité de supprimer les vieux messieurs seuls au monde, en vue de “leur rendre service”… De l’humour, du suspense et d’autres surprises seront au rendez-vous !

Une mise en scène de Gilles Jacinto par La Troupe Je, tu , ils…, du groupe avancé de théâtre amateur de la MJC, dans une comédie de William Shakespeare, Le Songe d’une nuit d’été. Une histoire aux multiples fils, un conte magique qui se moque gentiment de l’amour… L’action se déroule en Grèce, et réunit pour mieux les désunir deux couples de jeunes amants. Des amoureux transis, des êtres extraordinaires, des elfes et des fées, Puck et sa potion mystérieuse et une troupe de comédiens amateurs pas très doués… Tous vont s’entrecroiser dans une forêt étrange, magique, le temps d’une nuit d’été qui ressemble à un rêve…