octobre, 2018
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21oct09:3012:30Stage de yogaYoga et dos (pour tous)09:30 - 12:30 Type d'évènement:Stages
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Le yoga est une discipline douce qui favorise la détente et la musculation, sans engendrer de douleur. S’y adonner de manière régulière contribue à la prévention de la santé et peut
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Le yoga est une discipline douce qui favorise la détente et la musculation, sans engendrer de douleur. S’y adonner de manière régulière contribue à la prévention de la santé et peut aider à la guérison de certains problèmes de dos. Enfin, le yoga permet d’apprendre à tenir son dos droit, à trouver la « juste » posture pour chacun, dans le respect de son corps.
Dans ce stage, je vous propose un enchainement de postures excellentes pour le dos associées au contrôle de la respiration.
Une pause thé/infusions est incluse. La matinée se terminera avec une relaxation guidée.
Renseignements : Laétitia au 06 88 17 77 39 ou yogaetvibrations@gmail.com
Réservations : Laurence à la MJC d’Escalquens au 05 62 71 73 81
Participation : 25 euros par personne (23 euros pour les adhérents à la MJC)
Matériel à apporter : 1 coussin et une petite couverture (et votre tapis si vous le souhaitez
Horaires
(Dimanche) 09:30 - 12:30
Lieu
MJC Escalquens
Place de l'Enclos, 31750 Escalquens
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Un entraînement de l’esprit pour prendre confiance en ses capacités, avoir une attitude positive et être à l’aise dans tous les domaines de sa vie. Des outils pratiques et accessibles à
Détails de l''évènement
Un entraînement de l’esprit pour prendre confiance en ses capacités, avoir une attitude positive et être à l’aise dans tous les domaines de sa vie.
Des outils pratiques et accessibles à tous, à pratiquer en toute autonomie.
Développer sa force intérieure grâce à :
- La détente physique et mentale
- Une meilleure image et estime de soi
- Une attitude positive, la confiance en soi
- La visualisation et l’imagination créatrice
- La faculté de résoudre les problèmes
- Le changement des habitudes indésirables
- L’activation de son potentiel créatif
- L’amélioration des compétences pour les études, le sport, l’art (mémoire, concentration)
A l’issue du stage, chaque enfant reçoit une carte internationale Silva lui permettant de suivre à nouveau le stage enfant ou la première moitié du stage adulte de façon illimitée.
Tarif
230€ premier enfant
200€ frères et sœurs
Sur réservation
Places limitées
Instructrice
Cynthia Domiati : 06 62 14 89 25
cynthia.domiati@lamethodesilva.com
Horaires
22 (Lundi) 09:30 - 23 (Mardi) 17:30
Lieu
MJC Escalquens
Place de l'Enclos, 31750 Escalquens
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Au programme tissage de toile d'araignée et création d'un squelette animé. · Renseignements : Raphaëlle
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Au programme tissage de toile d’araignée et création d’un squelette animé.
· Renseignements : Raphaëlle au 0699311206
· Inscriptions : Laurence à la MJC 05 62 71 73 81 ou contact@mjcescalquens.fr
· Participation : 16€ non-adhérent, 14€ adhérent. (matériel fourni)
Horaires
(Lundi) 14:00 - 16:00
Lieu
MJC Escalquens
Place de l'Enclos, 31750 Escalquens
Détails de l''évènement
· Renseignements : Raphaëlle au 0699311206 · Inscriptions : Laurence à la MJC 05 62 71 73 81 ou contact@mjcescalquens.fr · Participation : 1 parent, 1 enfant
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· Renseignements : Raphaëlle au 0699311206
· Inscriptions : Laurence à la MJC 05 62 71 73 81 ou contact@mjcescalquens.fr
· Participation :
1 parent, 1 enfant 15€ non-adhérent, 12€ adhérent
1 parent, 2 enfants 18€ non-adhérent, 15€ adhérent
(matériel fourni)
Horaires
(Lundi) 16:30 - 17:30
Lieu
MJC Escalquens
Place de l'Enclos, 31750 Escalquens
23oct10:0011:00Stage de yogaParent/Enfants (de 3 à 8 ans)10:00 - 11:00 Type d'évènement:Stages
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Les bienfaits du Yoga ne sont plus à démontrer. Profitez des vacances pour découvrir ou redécouvrir cette discipline millénaire. En plus, pratiquer le Yoga en famille, c’est possible ! Entre musique, postures, échanges,
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Les bienfaits du Yoga ne sont plus à démontrer. Profitez des vacances pour découvrir ou redécouvrir cette discipline millénaire.
En plus, pratiquer le Yoga en famille, c’est possible !
Entre musique, postures, échanges, sourires et relaxation, vous partagerez un bon moment avec vos enfants tout en vous tonifiant et en vous détendant. Que demander de mieux ?
Renseignements : Laétitia au 06 88 17 77 39 ou yogaetvibrations@gmail.com
Réservations : Laurence à la MJC d’Escalquens au 05 62 71 73 81
Participation : 15 euros pour 1 parent et 1 enfant (12 euros pour les adhérents) 20 euros pour 1 parent et 2 enfants (15 euros pour les adhérents)
Matériel à apporter : 1 coussin par personne et une petite couverture
Horaires
(Mardi) 10:00 - 11:00
Lieu
MJC Escalquens
Place de l'Enclos, 31750 Escalquens
23oct14:0017:00Stage coutureCréation d'un sac ou d'une pochette14:00 - 17:00 Type d'évènement:Stages
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Venez réaliser votre sac ou pochette avec une couturière professionnelle qui propose un atelier couture à la MJC.
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Venez réaliser votre sac ou pochette avec une couturière professionnelle qui propose un atelier couture à la MJC.
Tarif 25€ (22 € adhérents MJC Escalquens)
Matériel compris (sauf tissu)
Horaires
(Mardi) 14:00 - 17:00
Lieu
MJC Escalquens
Place de l'Enclos, 31750 Escalquens
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TECHNIQUE – IMPROVISATION - INTERPRÉTATION Mardi 23 octobre 2018 : 18h00 à 20h30 ET/OU Vendredi 26 octobre
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TECHNIQUE – IMPROVISATION – INTERPRÉTATION
Mardi 23 octobre 2018 : 18h00 à 20h30 ET/OU Vendredi 26 octobre 2018 : 18h00 à 20h30
Meilleure connaissance de son corps et de sa voix pour découvrir ou continuer à progresser
Libérer la voix dans l’improvisation vocale
Chansons françaises et anglaises
Adhérent : 40 € les 2 jours / 25 € 1 jour
Non adhérent 50 € les 2 jours / 30 € 1 jour
Inscriptions 05.62.71.73.81 – Informations 06.31.95.82.34
Horaires
23 (Mardi) 18:00 - 26 (Vendredi) 20:30
Lieu
MJC Escalquens
Place de l'Enclos, 31750 Escalquens
24oct14:0017:00Stage de yogaEnfants 6-11 ans14:00 - 17:00 Type d'évènement:Stages
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Les stages permettent une pratique ludique du Yoga par l’apprentissage de postures simples à l’aide d’accessoires (balles, cerceaux, briques, bâtons) mais aussi mandalas, histoires, musique… Les effets positifs du Yoga pour
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Les stages permettent une pratique ludique du Yoga par l’apprentissage de postures simples à l’aide d’accessoires (balles, cerceaux, briques, bâtons) mais aussi mandalas, histoires, musique…
Les effets positifs du Yoga pour les enfants sont nombreux : apprendre à se connaitre, développer l’attention, être à l’écoute de son corps, se respecter et respecter les autres, partager dans la bienveillance, et tout simplement « être » pour apprécier le moment présent !
Goûter bio inclus
Renseignements : Laétitia au 06 88 17 77 39 ou yogaetvibrations@gmail.com
Réservations : Laurence à la MJC d’Escalquens au 05 62 71 73 81
Participation : 25 euros par enfants (20 euros pour les adhérents)
Matériel à apporter : 1 coussin et une petite couverture
Horaires
(Mercredi) 14:00 - 17:00
Lieu
MJC Escalquens
Place de l'Enclos, 31750 Escalquens