mars, 2020
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Détails de l''évènement
La pratique régulière du Yoga permet de limiter les sensations désagréables de jambes lourdes, en renforçant le bas du corps et en boostant la circulation sanguine. Lors de ce stage,
Détails de l''évènement
La pratique régulière du Yoga permet de limiter les sensations désagréables de jambes lourdes, en renforçant le bas du corps et en boostant la circulation sanguine. Lors de ce stage, nous pratiquerons une séance de Yoga typique du Printemps, qui va permettre de stimuler l’ensemble du corps, activer la circulation sanguine, dégager la région thoracique et créer un « espace intérieur ».
Postures, exercices respiratoires, relaxation, avec une approche ayurvédique
Pause thé/infusions comprise
Renseignements : Laétitia au 06 88 17 77 39 ou yogaetvibrations@gmail.com
Réservations : Laurence à la MJC d’Escalquens au 05 62 71 73 81 ou contact@mjcescalquens.fr
Participation : 25 euros par personne (23 euros pour les adhérents à la MJC)
Matériel à apporter : 1 coussin et une petite couverture (et votre tapis si vous le souhaitez)
Horaires
(Dimanche) 09:30 - 12:30