Détente physique et mentale

Sophrologie Caycedienne

- Adultes

Description

A travers un grand nombre de techniques de relaxation, de respiration, de visualisation, la sophrologie invite à la prise de conscience de son corps, au relâchement des tensions physiques et mentales pour laisser place à l’équilibre, au bien-être et à l’énergie vitale. Les exercices sont simples et peuvent s’adapter au quotidien de chacun pour prendre du recul et lâcher prise.

Calendrier

JourHorairesGroupe
Mardi12h30 - 13h30Gestion du Stress Adulte
JourHorairesGroupe
Lundi20h30 - 21h30Sophrologie Adulte
Mardi18h15 - 19h15Sophrologie Adulte
Mardi19h15 - 20h15Sophrologie Adulte

Dans la limite de 15 participants

Tarifs

200€ escalquinois
215€ extérieurs

Infos Pratiques

Catherine GUARCH-FERRER- Sophrologie

Catherine GUARCH-FERRER

Sophrologue

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Résumé

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