Éveil à la sophrologie

L’éveil à la sophrologie a pour objectif de :

• renforcer l’état de calme, de bien-être
• renforcer l’image de soi, la confiance en soi et en ses capacités de réussite
• développer ses capacités de concentration et de mémorisation
• mieux gérer ses émotions (peur, tristesse, colère, frustration.)
• apprendre à se respecter et respecter les autres
• intégrer positivement son cadre de vie (scolaire, familial, social).

L’alternance de périodes de jeux et de périodes de relaxation permet à l’enfant de se retrouver, de se ressourcer et de se sentir bien dans son corps et dans sa tête.