Activités corporelles

Gym Douce

- Adultes

Description

Le cours de Gym Douce débute avec 5-10mn d’échauffement, se poursuit avec 40mn de renforcement musculaire doux et se conclut par 5-10 mn d’étirement. Du matériel, comme le bâton, l’élastique, les haltères ou les ballons, peut être utilisé.
Chacun respecte son intégrité physique.

Calendrier

JourHoraires
Jeudi9h00 - 10h00

Gym et étirements

(dans la limite de 20 participants )

Tarifs

200€ escalquinois
 215€ extérieurs

Infos Pratiques


MJC Escalquens

Tenue sportive, baskets spécifiques à la salle, serviette, gourde

Pas de Certificat Médical à présenter

Emmanuelle RAMEAU - Gym, Pilates MJC Escalquens

Emmanuelle RAMEAU

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Résumé

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