Stage hatha yoga relaxation sonore

yoga
Quand :
5 juillet 2017 @ 19 h 00 – 22 h 00
Où :
MJC - Salle de danse
Place de l'Enclos
31750 Escalquens
France
Coût :
Voir texte
Contact :
Laétitia Haton06 88 17 77 39Event website
Catégories :
Mots-clés :
Stage hatha yoga relaxation sonore @ MJC - Salle de danse | Escalquens | Occitanie | France

« Mémorisez votre séance de Yoga pour l’été » TOUS NIVEAUX

Lors de ce stage, je vous propose une séance de Hatha Yoga que vous pourrez refaire chez vous pendant l’été. Vous pourrez prendre des notes (ou photos) afin de mémoriser la séance et pouvoir ainsi la refaire facilement.

19H : Echauffement, Asanas variés pour travailler l’ensemble du corps, Pranayama et méditation.  Temps d’échange et partage d’une infusion

21H : RELAXATION SONORE (bols chantants)

Vous pouvez assister uniquement au stage de hatha yoga ou uniquement à la relaxation sonore ou bien les 2

Matériel à apporter : un zafu ou coussin et une couverture (et votre tapis si vous le souhaitez)

Réservation : Laurence au 05 62 71 73 81

Renseignements : Lætitia au 06 88 17 77 39  www.yoga-et-vibrations.com

Participation :  18 euros pour le stage de Hatha Yoga (16 euros pour les adhérents à la MJC d’escalquens)      

                          10 euros pour la relaxation sonore (8 euros pour les adhérents à la MJC)

                          25 euros pour les 2 (22 euros pour les adhérents à la MJC)

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