STAGE YOGA et Land Art : enfants de 6 à 12 ans

Yoga enfants

Stage animé par Laétitia Haton. Nombre de places limité !

Pour ce premier stage de 2014,  je vous  propose de faire découvrir ou redécouvrir l’activité, passer un moment de détente, de partage et de créativité en groupe!!

Programme du stage :

1ère partie : un cours de Yoga avec jeux, postures d’animaux, exercices de respiration et une relaxation guidée courte (utilisation des visualisations)

Petite pause avec collation « biologique » !

2ème partie : Atelier land art. Si le temps le permet nous irons ramasser des éléments naturels aux alentours de la MJC puis chaque enfant réalisera une création de son choix. En cas de mauvais temps, un atelier créatif en intérieur sera proposé.

Le Yoga enseigné aux enfants a pour but de leur apprendre à connaître leur corps, découvrir la fonction respiratoire, diminuer leurs peurs et vivre dans l’instant présent avec la pleine conscience.           

Matériel à apporter : un petit coussin             

Prix : 14 euros par enfant et 12 euros pour les adhérents

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