Stage Yoga dimanche 10 mai

stage yoga
STAGE DE YOGA DU DIMANCHE 10 MAI 2015 : 9h30-12h30 MJC D’ESCALQUENS (SALLE DE DANSE)
LE PRANA : FAIRE CIRCULER  NOTRE ENERGIE VITALE
Durant cette matinée,  je vous propose de ré-inviter votre corps dans sa respiration naturelle. Se donner de l’espace, se réapproprier l’énergie disponible et simplement redécouvrir le plaisir d’être…
Habiter son corps dans l’instant, accompagner le mouvement et savoir écouter le souffle intérieur, pour que se déploie la vie…
Exercices posturaux, Pranayama, Conscience du corps et Yoga Nidra
Pause thé et collations incluses

Informations :
· Matériel à apporter : un coussin (ou zafu) + une couverture
· Participation : 25 euros par personne (23 euros pour les adhérents à la MJC d’Escalquens)
· Renseignements : Laétitia 06 88 17 77 39
· Inscriptions : Laurence à la MJC d’Escalquens 05 62 71 73 81 (attention, nombre de places limité)

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