Méditation guidée

Aide à l'enfance tibétaine

La méditation guidée nous propose un retour à soi-même. Grâce au support de la respiration, quelques exercices nous ramènent au calme ; nous pouvons ainsi orienter
notre attention vers nous-mêmes, voir, écouter, sentir tout ce qui nous habite.

La méditation se termine par un partage silencieux, une mise en commun de notre énergie autour du chant d’un bol tibétain.
C’est un cours libre, pas d’inscription à l’année, chacun vient s’il le souhaite. A la fin de la méditation, nous mettons tous 5€ dans une boite.
L’argent récolté permet le parrainage de deux étudiants tibétains en exil. Tous les deux font des études pour devenir infirmier/ère, une jeune fille au Népal et un jeune homme
dans le district de Mysore (sud de l’Inde). Ce parrainage a été mis en place à travers l’association « Aide à l’Enfance Tibétaine ».
La méditation est guidée par Thérèse Camilotte, professeur de yoga d’inspiration tibétaine au sein de l’association Pradipika Garonne.
En partenariat avec la MJC d’Escalquens, nous nous retrouverons le vendredi soir de 19h00 à 19h45 à la salle de danse de la MJC.

Liste des vendredis jusqu’à la fin de l’année :
mars : 21, 28
avril : 4, 11
mai : 16
juin : 6, 20, 27

 

Pour tout information complémentaire, veuillez vous adresser à Th. Camilotte 06 71 38 15 46
Lien vers le site de l’aide à l’enfance tibétaine : www.a-e-t.org
Lien vers le site de Pradipika Garonne : www.pradipika31

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